“夏至三庚數(shù)頭伏”,中國(guó)天文學(xué)會(huì)會(huì)員、天津市天文學(xué)會(huì)理事史志成介紹說(shuō),傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定,夏至后的第三個(gè)庚日起為“初伏”,從夏至后的第四個(gè)庚日起為“中伏”,立秋后的第一個(gè)庚日起為“末伏”,總稱(chēng)為“三伏”。具體到今年的“三伏天”來(lái)說(shuō),7月13日開(kāi)始7月13日交“初伏”,7月23日交“中伏”,8月12日交“末伏”,8月22日“出伏”,共計(jì)40天,比去年多10天。
俗話說(shuō)“熱在三伏”,三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天養(yǎng)生可以吃些苦瓜、喝些姜茶,可以自己DIY一些消暑飲品喝,預(yù)防中暑。
撰稿:桑曉芳